根据个体的不同年龄阶段心理卫生的类：1、胎儿期心理卫生2、婴幼儿期心理卫生3、学龄儿童心理卫生4、青少年心理卫生5、成年期心理卫生6、老年期心理卫生
根据在社会生活中不同应用范围的划分：1、学校心理卫生2、家庭心理卫生3、职业心理卫生4、社区心理卫生。
心理健康的标准：1、智力发展正常2、了解自我，悦纳自我3、接受他人，善于人处4、正视现实，接受
现实5、热爱生活，乐于工作6、能适当地表现情绪7、健全的人格8、心理行为符合年龄与性别特征
心理健康：个体能够适应当前和发展着的环境，具有完善的个性特征，且其认知、情绪反应、意志行为处
于积极状态，并能保持正常的调控能力。
心理健康评估的原则：1、个体心理活动要与生物学特征相符2、个体心理活动要与客观环境相符3、个体心理活动内部各成分间协调统一4、人格的稳定性
健康的情绪状态的标志：1、情绪稳定2、心情愉快3、情绪变化有适当的原因
心理卫生的任务：1、宣传和普及心理卫生知识，提高人们心理卫生意识2、研究影响心理健康因素及其作
用机制3、研究并制定维护和提高人们心理健康水平的措施，探索预防、诊断和治疗心
理疾病的方法。
心理障碍：是指个体无法有效地按社会规范或适宜的方式去适应环境要求，从而表现出心理活动的一种异常状态。
心理障碍的判别标准：1、以个人经验作为标准2、社会适应标准3、统计学标准4、症状与病因学标准。
自知力：是指病人对其自身精神状态的认识能力，即能否判断自已有病和精神状态是否正常，能否正确分
析和识辩，并指出自已既往和现在的表现与体验中哪些属于病态。又叫内省力。
心理冲突：是指个体在有目的的行为活动中，存在着两个或两个以上相反或相互排斥的动机时所产生的一种矛盾心理状态。
生活事件：指的是人们在日常生活中遇到各种各样的社会生活的变动，结婚、升学、亲人亡故等。
心因性精神障碍：是指由于强烈或持久的心理社会因素直接作用而引起的一组功能性精神障碍。
特点是：1、心理社会因素是造成精神障碍的直接原因，起主导作用2、临床主要表现与心理社会刺激因素
密切相关3、病因消除或改变环境后，精神症状相继消失4、预后良好，无人格方面的缺陷等。
常见的是有急性应激反应、创伤后应激障碍、与文化相关的精神障碍如气功所致的精神障碍、神
经症性反应等。
急性应激反应又称为急性心因性反应，是指由于遭受到急剧、严重的心理社会应激因素后，在数分钟或数小时之内所产生的短暂的心理异常。
创伤后应激障碍：又称延迟性心因性反应，是指由于受到严重而强烈的威胁性或灾难性打击，而引起精神障碍的延迟出现或长期持续存在。
创伤后应激障碍的临床表现：1、反复回忆创伤性体验2、回避与创伤性事件有关的刺激，或情感麻木3、警觉性增高。
神经症：是对一组心理障碍的总称，主要表现为持久的心理冲突，病人觉察到或体验到这种冲突，并因之
而深感痛苦且妨碍其心理或社会功能，但没有任何可证实的器质性病理基础。如病程不足3个月或
仅有一次短暂发作者，可称为神经症性反应；病程超过三个月可考虑神经症的诊断。
神经症的特征：1、发病通常与不良的心理社会因素有关2、症状复杂多样，但临床检查未发现器质性病变3、病人一般能适应社会，但其症状妨碍了病人的心理功能或社会功能4、不健康的素质和人格特性常构成发病的基础5、病人对症状有自知力。神经病人能觉察到自已处于一种无力自拔的自相矛盾的心理状态6、感受到精神痛苦，常有迫切治疗的要求
神经症包括了以下几种类型：1、焦虑性神经症简称焦虑症，它是以焦虑为其主要临床表现，同时伴有明
显的植物神经功能紊乱和运动性不安的一种障碍。焦虑性神经症有两种临床表现形式：广泛性焦虑和惊恐障碍。2、恐怖性神经症是指对某一特定事物或处境产生强烈的害怕情绪，患者采取回避行为，并伴有焦虑症状和植物神经功能障碍的一类心理障碍，简称恐怖症。可简化为三类：1、场所恐怖症2、社交恐怖症3、简单恐怖症
3、强迫性神经症，是以不能为主观意志所克制，反复出现的观念、行为为临床特征的一种心理障碍，简称强迫症，分为强迫观念和强迫行为4、抑郁性神经症又名神经症性抑郁，是由社会心理因素引起，以持久的心境低落为主要症状的神经症，患者常伴有焦虑、躯体不适和睡眠障碍。5、疑病性症简称疑病症，它是一种对自已身体健康状况过分关注，担心或相信自已患有一种或多种严重躯体疾病，经常述说躯体不适，反复就医，经各种医疗检查均不能证实疾病存在的心理病理观念。6、神经衰弱是由于某些期存在的精神因素引起脑功能活动过度紧张，从而产生精神活动能力的减弱。7、癔症，又称癔病或歇斯底里证。是指在不良人格基础上，由于精神因素或不良暗示作用引起的一种心理障碍，可呈现各种不同的临床症状，如感觉和运动功能障碍，内脏器官和植物神经功能推敲以及精神异常，症状无器质性损害的基础。其发病的机理：精神因素和暗示作用是发病的主要原因。四个特点：1、高度情感性，情感反应强烈鲜明，但肤浅不稳2、暗示及自我暗示性强3、以自我为中心4、丰富想象，甚至以幻想代替现实。
精神病性精神障碍：1、器质性精神障碍是一组具有多种表现的精神疾病，一般与影响大脑功能的躯体疾
病密切相关，或被认为是由躯体疾病所引起的一组精神疾病。2、精神分裂症是以
基本个性改变，思维、情感、行为的分裂，精神活动与环境的不直辖市为主要特征
的一类最常见的精神病。3、情感性精神障碍又称心理境障碍，是指经心境而持久
的改变---高涨或低落为基本临床表现的一组疾病，伴有相应的思维和行为改变，有
反复发作的倾向，间歇期基本缓解。本病可表现为躁狂相和抑郁相。四、其他精神
病性障碍。主要包括偏执性精神病与反应性精神病。
躁狂症的表现：1、心境高涨2、思维奔逸3、活动增多4、其他症状
抑郁症的表现：1、抑郁心境2、思维迟缓3、意志活动减退4、躯体症状
人格障碍：是指人格在其发展和结构上明显偏离正常，以致不能适应正常社会生活的障碍，也称变态人格，病态人格。
人格障碍表现的六点特征：1、严重的人格缺陷2、对自已的人格缺乏自知力3、行为的目的和动机不明确
4、人格偏离相对稳定5、智力正常，无意识障碍6、早年开始
人格障碍分类：1、偏执型2、分裂样3、反社会型4、冲动性5、表演型6、强迫型7、焦虑型8、依赖型
胎儿在10周左右已有压觉和触觉的功能，味觉、嗅觉和礼堂的功能约在第30周产生。胎儿4、5个月已
具备听到声音的所有条件，其听觉几乎与成人相等。
母亲的情绪与胎儿的联系：对孕妇的精神刺激，能激起神经内分泌系统的反应，释放出多种神经介质及内
分泌素，这些化学物质能通过胎盘进入胎儿血液循环，从而影响胎儿的身心机能。积极的情绪会使血液中
啬有利于健康发育的化学物质，而消极的情绪则会使血液中增加有害于神经系统和其它组织的物质。例如
当孕妇情绪过度紧张时，肾上腺皮质激素逸会分泌过多，可能阻碍胎儿上颌发育而形成腭裂；长期处于忧
郁的孕妇，血中营养成分不足，往往会引早产或造成胎儿瘦小体弱。
胎教：逸是孕妇在孕期注意心理卫生，营造良好的心理社会环境，提供良好的外在刺激，直接或间接地促
使胎儿正常发育成长。
音乐胎教的好处：首先，有节奏的音乐和可以刺激生物体内细胞的分子发生共振，使原来过于静止和休眠状态的分子和谐地运动起来，以促进细胞的新陈代谢。其次，它作为一种能量和信息，音乐对于孕妇兼有物理与心理的双重作用。专家认为，优美的音乐能促进孕妇分泌适量有益健康的激素和酶，起到调节血流量及兴奋神经细胞的作用，从而改善胎盘供血状况，增加血液中有益成分;对孕妇本人则具有调节情绪，安神养心，使人精力充沛的作用。3、有人做过观察统计，认为经过音乐胎教的孩子多数对音乐有较强的感受力、有更好的节奏感。他们多表现性情活泼开朗，爱唱爱跳。有人认为，音乐胎教所赋予孩子更发达的听觉感受力还有助于提高孩子对语言（包括外语）的学习能力。总之，音乐胎教的目的不仅在于对胎儿的听觉机能的训练，也有助于促进孩子的心理发展，特别是情绪的丰富与稳定。具体的方法：音乐胎教可从孕16周起，每次时间5—20分钟，每天做2—3次，声源离孕妇1—2米为宜，音乐声响要柔和适中，响度65—85dB不超过90dB宜。
运动胎教可以促进胎儿触动觉、平衡觉和肢体运动的发展，并通过反复训练使胎儿建立起有效条件反射，增强肢体运动，肌肉的力量及相应功能的协调发育。
胎教时应注意：1、科学的态度，正确的目的2、必要的知识，冷静的头脑3、适宜的程度，可靠的方法。
轻抱和抚摸婴儿有以下好处：1、增加安全感，获得爱的感受2、促进生长发育3、有助于了解身体状况
婴儿期心理卫生：1、提倡母乳喂养2、搂抱和爱抚是宝宝身体的”维他命”3、按照身心发展的不同阶段，科学地进行心理行为教育4、重视早期启迪智慧的教育5、优化家庭的心理环境6、反对高压棍棒教育和吓唬孩子.
在游戏中成长：1、游戏活动是幼儿学知识提高智力水平的最好途径，婴幼儿时期尚未发展抽象思维能力，对周围的一切食物又有极强的好奇心，只能通过无意想较早的直观、具体形象思维来认识他周围的世界，玩具和游戏是孩子长知识，诱发儿童思维和创造力的最好途径。2、能够促进身体素质和技能的发展3、能够培养孩子在社会能力的一种机会4、能够促进孩子个性的发展。
游戏分为：1、活动性2、知识性3、创造性4、心理性
第一反抗期：幼儿三、四岁左右，由于自由活动能力大大增强，各方面知识不断增多，就表现出独立的愿望，虽然能力不强也要自已动手自已干，变得不太听话，这是一种意志的自我表现，心理学上称为—
如何培养孩子的自信心：1、自信是儿童成长重要的心理品质。自信，简单地说，是一个人对自已的感觉或评估2、支持孩子大胆的去做事2、鼓励孩子大胆的说话3、多给孩子实际的赞美和鼓励
儿童心理障碍：指在儿童期因某种生理缺陷、功能障碍和各种环境因素作用下出现的心理活动和待业的异常现象。有以下几方面：1、特殊功能发育障碍2、广泛发育障碍3、儿童多动症4、品行障碍5、情绪障碍6、抽动障碍7、儿童少年期其它行为障碍如：口吃、排泄障碍、进食障碍、睡眠障碍等
儿童心理问题：在现实生活中，有此儿童的心理和待业变化达不到心理障碍的程度，或者持续的时间较短，这种现象我们称之为儿童心理问题。
如何纠正说慌：1、增强自我认识，当孩子为否某事而说谎时，你要帮助他们复述事件的整个过程，并认清他自已所起的作用。2、灌输正确的道德观，在一些小事上偶尔说慌时，不要一笑了知，否则，便在实际上等于鼓励这种行为。3、正确运用奖惩手段
遗尿：是指5岁以上的儿童仍不能控制自已的排尿，在白天或夜间反复出现不自主排尿的现象。
儿童常见的睡眠问题主要有：入睡困难、睡眠不安、夜惊、梦魇、睡行症、磨牙或说梦话等
夜惊：是指睡眠时产生的惊恐反应表现为睡眠中突然惊醒，瞪眼坐起，惊惶失措，表情痛苦，不时哭喊，呼吸急促，出汗，有时瞳孔放大。
出现夜惊的原因：1、儿童忽然离开亲人2、受到父母或老师的严厉责备3、经常听激动兴奋的故事或睡前观看紧张恐怖的电视，导致他恐怖和情绪不安。
儿童多动症：是儿童多动综合征的简称，有此国家称之为注意缺陷障碍，它是指儿童智力正常或接近正常，其主要表现为活动过多，明显的注意力不能集中，情绪冲动并伴有认知障碍和学习困难的一组综合征。
多动症的临床表现：1、活动过度2、注意障碍3、情绪不稳4、学习困难
儿童情绪障碍：是指特发于儿童和少年时期，以主观痛苦和焦虑为特点，临床主要表现为焦虑、恐怖、抑郁和持续忧伤的一组疾病。 |
